Vida fitness para mujeres 40+

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Coaching de salud y bienestar con Lilia

Alcanza el equilibrio que mereces con un enfoque personalizado, Lilia te guía a través de un proceso de coaching diseñado especialmente para ti, ayudándote a lograr cambios sostenibles que mejoren tu salud física, mental y emocional.

Empieza hoy tu camino hacia una vida más saludable y plena.

Servicios de Coaching

Crea la vida que quieres vivir

Planes de nutrición personalizados para mujeres mayores de 40 años

Te creamos tu plan de alimentación de acuerdo a tus metas individuales de salud y bienestar. Los diseñamos de acuerdo a tu estilo de vida para que se adapten a tus necesidades. Planes desde $1,000

Consegeria en el cuidado corporal

A travéz de planes de nutrición, coaching en comportamiento y emociones, y concejos para una vida activa ya sea con ejercicios en casa o en gimnasio, nos enfocamos en resultados sostenibles y de largo plazo.Planes desde $1,500

Health and wellness coaching

OOfrecemos sesiones de coaching uno a uno para ayudar a mujeres mayores de 40 años a adoptar hábitos de alimentación saludable, mejorar su salud y manejar sus condiciones de salud crónicas dependiendo sus necesidades. Planes desde $1,500

Expande tu conocimiento espiritual

El coaching espiritual te ayudara a acercarte a tu propósito con confidencia y a incorporar tu espiritualidad a tu estilo de vida diaria. Planes desde $1,800

Cambia tu vida con ayuda profesional de coaching en salud y bienestar mental y corporal.

Ayudo a mis clientes a transformar su salud a través de nutrición personalizada y cambio de hábitos sostenibles. Las guio a una mejor vida enfocándonos en pequeños cambios diarios, en cambios de viejos hábitos y comportamientos para alcanzar resultados perdurables.